jak sie

Soey że tyle razy to wysłalem zawiesił się że nie wiem jak usunąć

roztrenuj się najpierw bez supli, dopracuj dietę i trening. Jak już to zrobisz proponuję taki zestawik: - clout - aakg - mono

Normalne ćwiczenie i tyle. Jak miałeś złamaną kość to nie rzucaj się na siłownię zaraz po zdjęciu gipsu.

Według mnie to lipa w ładnym opakowaniu . Jak chcesz przytyć to weź się za dietę z dodatnim bilansem kalorycznym o której więcej poczytasz w tym dziale i postach podwieszonych w nim - http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html

Dieta: zwyczajne odżywianie Tutaj jest cały klucz redukcji i ujędrnienia :) - i od tego trzeba zacząć. Na nic się nie zda trening, jak nie będzie w miarę dobranej diety.

[...] apteki z lewymi receptami, ze moge chyba cos wiecej na ten temat powiedziec. Jezeli babce w aptece wydaje sie cos podejrzane to mowia ze tego nie maja! I po sprawie. A jak idzie na zaplecze i 2 min. nie wraca to po prostu wychodzisz z apteki. Zeby podejrzanie nie wygladalo to mozesz chwycic za kom. i udac ze ktos do ciebie dzwoni. A poza [...]

Panowie przstancie z tymi receptami bo serwis namierza. Jak chcecie o tym gadac tpo na priv. To jest jawne przestepstwo wiec dajcie spokoj. Za to sie idzie do wiezienia. A to chyba niezbyt ciekawa perspektywa... "Carpe diem" bo "Panta rhei".

u mnie sie nie sprawdzila,ale jak widac sa tacy na ktorych dziala chyba... <<<Champions are Made Not Born>>>

Przeciez wiadomo, ze takie pytania daje sie po to, zeby jak najwiecej ludzi wysylalo SMSy.

nieno .powinno sie odrazu a przynajmniej jak najszybciej wbićpo przeżuceniu do strzykawy!!

no ale w armwrestlingu a w szczególności tych ćwiczeniach od 90 stopni czyli w niepełnym zakresie ruchu chodzi o jak największy cięzar.....a ja się nie bujam tylko wyginam do tyłu na początku serii i tak zostaje, tz nie bujam tłowiem??

no to ja juz nie wiem...dieta jak powiedzialem jest a czasem nie ma (staram sie ja trzymac) Sam jablczan to mi nic nie da a chce zeby cos z nim wspolgralo..cos do dobrze z nim laczyc i idzie na mase..

co ma być dobre możesz uzupełnić.... jak najbardziej ale staraj się bardziej bazować na naturalnym

dolaczam sie do pytania jak efekty ?

Rób po 3x max wspięcia unoszenia nóg i russian twist jak to się wykonuje zobacz na youtubie.

też miałem ten problem jak chcialem sie zalogowac z chroma, z firefoxa dziala

janbro te co wymieniłeś niezbyt się nadają dla niego, chłopak dopiero co zjadł massacre z olimpu 8-) te co remik wymienił jak najbardziej, dodałbym jeszcze redweilera mnie fajnie pobudzał można poza tym do sawa dokupić kofeinę solo i ewentualnie dodawać

hehe będę miał oko na Ciebie :-D jak ktoś piszę, że na niego massacra nie podziałała to się nie ma co dziwić %-)

Tak wiem, ale jesli mam pozbyc sie balonu to wole dluzej nabierac masy. Czytalem ze wlasnie duza ilosc wegli rozpycha bebechy i powoduja opuchniecie zoladka. Tylko czy to bedzie to hmmm ? sprobuje pzrejsc na jakis czas na low carb, tylko jak dlugo mozna taka diete stosowac ?

Dokładnie jak pisze Nicolai:) artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.